أنا أخصائية تغذية مرخصة، عاشقة للياقة البدنية، مؤلفة كتاب، شغوفة بالطهي، وأخذت على عاتقي مساعدتك في الحصول على صحة جيدة ونتائج ملموسة. أعتمد في أسلوبي التعامل مع كل حالة على حدا، حيث أقوم بتصميم أنظمة غذائية واقعية، أدمج فيها بين مساعدتك في الحصول على أفضل إحساس بالرضا عن نفسك، والوصول إلى أهدافك على المدى الطويل، مع الاستمتاع بالأطعمة التي تحبها !
فسواء كنت بحاجة إلى فقدان وزنك أو زيادته، أو تحسين حركة الأمعاء وعملية الهضم لديك، أو تحسين صحتك ونشاطك البدني بصورة عامة، فسوف أساعدك على الوصول إلى مبتغاك.
إن تجربتي في الحياة كأم لثلاثة أبناء، مع خبرتي التي بنيتها على مدى ١٨ عاماً في مجال الاستشارات التغذوية، أسفرت عن صيغة للنجاح في التعامل مع المراجعين ومساعدتهم على العيش حياة أكثر صحة.
وأتطلع إلى مساعدتك في بدء رحلة العافية وتحقيق أهدافك !
السيرة الذاتية المهنية
ليليان زهر أخصائية تغذية علاجية، ومؤلفة كتاب، ومؤسسة لموقع lilianezaher.com وهي حاصلة على درجة البكالوريوس في علم التغذية وعلوم الغذاء من الجامعة الأمريكية في بيروت.
لدى ليليان أكثر من ١٨ عاماً من الخبرة العملية في المستشفيات والعيادات الخاصة، وقد ساعدت آلاف الأفراد والأسر على تحقيق أهدافهم الصحية والوزن الذي يطمحون له.
بالإضافة إلى خبرتها في مجال التغذية، تعتبر ليليان طاهية مبدعة ومطورة للوصفات. وقد وضعت خلاصة تجربتها ومعرفتها الواسعة وحبها للطعام في كتابها الجديد عيشها صحية، والذي تهدف من ورائه إلى تعليم أساسيات الأكل الصحي، مع توفير وصفات متوازنة مليئة بالنكهات من شأنها أن ترضي ذوقك وتبقيك في نفس الوقت على الطريق الصحيح.
